איורוודה – „הידע על החיים“
איורוודה היא שיטת ריפוי הודית מסורתית. היא משלבת ידע ניסיון עם גישות פילוסופיות ומתייחסת לבריאות האדם באופן הוליסטי – ברמה הפיזית, המנטלית, הרגשית והרוחנית. מטרתה היא להפעיל את כוחות הריפוי העצמיים של הגוף, בדומה להומאופתיה.
תחומי יישום רפואיים של האיורוודה כוללים בין היתר:
- נזלת אלרגית
- הפרעות נפשיות
- מחלות נוירולוגיות
- כאבים
- דלקת מפרקים
- סוכרת
המרכיבים המרכזיים של האיורוודה
- עיסויים איורוודיים וטכניקות ניקוי
- תורת התזונה
- תרגול יוגה רוחני
- רפואת צמחים
שלושת הדושות – עקרונות החיים
האיורוודה מבחינה בשלוש אנרגיות חיים בסיסיות, הנקראות דושות:
- ואטה (רוח, אוויר ואתר) – עקרון התנועה
- פיטה (אש ומים) – עקרון חילוף החומרים / האש
- קאפה (אדמה ומים) – עקרון המבנה
„דושה“ פירושה בתרגום „פגם“. על פי התפיסה האיורוודית, הדושות קיימות בכל אורגניזם ומאפשרות יחד את כל התהליכים הגופניים והנפשיים. בגוף בריא עליהן להיות באיזון הרמוני. חוסר איזון עלול להוביל להפרעות בריאותיות.
לצורך הטיפול, חשוב לדעת אילו דושות דומיננטיות אצל אדם מסוים. מכך נגזרת הטיפול האישי. איזון הדושות נקבע באמצעות אבחון באמצעות התבוננות, תשאול ואבחון הדופק האיורוודי. בהודו נעשה שימוש נוסף בהורוסקופ אסטרולוגי לצורך ההערכה.
השבת האיזון
לצורך השבת האיזון הפנימי וסילוק רעלים שהצטברו, נעשה שימוש בשיטות שונות:
- טיפול תזונתי
- טיפול סדרי חיים
- רפואת צמחים
- שיטות ניקוי (פנצ׳קרמה)
פנצ׳קרמה כוללת בין היתר:
- צומות
- אמבטיות מרפא
- חוקנים
- הקאה טיפולית
- הקזת דם
- עיסויים
- תרגילי יוגה ונשימה
- טיפול בצבע ובמוזיקה
- שימוש בתרופות איורוודיות
קורס איורוודי אפשרי גם באירופה – אין צורך לנסוע להודו או לסרי לנקה. חיפוש פשוט בגוגל אחר „Ayurveda Kur“ מספק הצעות רבות.