Αγιουρβέδα – «Η γνώση της ζωής»

Η Αγιουρβέδα είναι μια παραδοσιακή ινδική ιατρική. Συνδυάζει εμπειρική γνώση με φιλοσοφικές προσεγγίσεις και αντιμετωπίζει την υγεία ολιστικά – σε σωματικό, ψυχικό, συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο. Στόχος είναι η ενεργοποίηση των αυτοθεραπευτικών δυνάμεων του σώματος, παρόμοια με την ομοιοπαθητική.

Ιατρικές εφαρμογές της Αγιουρβέδα περιλαμβάνουν:

• Αλλεργική ρινίτιδα
• Ψυχικές διαταραχές
• Νευρολογικές παθήσεις
• Πόνοι
• Αρθρίτιδα
• Διαβήτης

Κύρια στοιχεία της Αγιουρβέδα

• Μασάζ και τεχνικές καθαρισμού
• Διατροφολογία
• Πνευματική πρακτική γιόγκα
• Βοτανοθεραπεία

Τα τρία Ντόσα – Αρχές ζωής

Η Αγιουρβέδα διακρίνει τρεις βασικές ενεργειακές αρχές, τα λεγόμενα Ντόσα:

• Vata (Αέρας και αιθέρας) – η αρχή της κίνησης
• Pitta (Φωτιά και νερό) – η αρχή του μεταβολισμού
• Kapha (Γη και νερό) – η αρχή της δομής

«Ντόσα» σημαίνει «ατέλεια». Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, τα Ντόσα υπάρχουν σε κάθε οργανισμό και ρυθμίζουν όλες τις σωματικές και ψυχικές λειτουργίες. Σε έναν υγιή οργανισμό, βρίσκονται σε ισορροπία. Αν υπάρξει ανισορροπία, μπορεί να προκύψουν προβλήματα υγείας.

Η θεραπεία βασίζεται στην κυρίαρχη ισορροπία των Ντόσα κάθε ατόμου. Η διάγνωση γίνεται με εξέταση, ερωτήσεις και έλεγχο σφυγμού. Στην Ινδία λαμβάνεται υπόψη και το αστρολογικό ωροσκόπιο.

Αποκατάσταση της ισορροπίας

Για την αποκατάσταση της εσωτερικής ισορροπίας και την αποβολή των τοξινών χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι:

• Διατροφική θεραπεία
• Θεραπεία τρόπου ζωής
• Βοτανοθεραπεία
• Καθαριστικές θεραπείες (Panchakarma)

Το Panchakarma περιλαμβάνει:

• Δίαιτες νηστείας
• Θεραπευτικά λουτρά
• Κλύσματα
• Θεραπευτικός εμετός
• Αιμοληψίες
• Μασάζ
• Γιόγκα και αναπνευστικές ασκήσεις
• Θεραπεία με χρώματα και μουσική
• Χρήση αγιουρβεδικών φαρμάκων

Μια αγιουρβεδική θεραπεία είναι δυνατή και στην Ευρώπη – δεν είναι απαραίτητο να ταξιδέψετε στην Ινδία ή τη Σρι Λάνκα. Μια απλή αναζήτηση στο Google για «Αγιουρβέδα θεραπεία» παρέχει πολλές επιλογές.