Аюрведа – «Знание о жизни»

Аюрведа — это традиционное индийское искусство исцеления. Она объединяет практический опыт с философскими концепциями и рассматривает здоровье человека всесторонне — на физическом, ментальном, эмоциональном и духовном уровнях. Цель — активировать внутренние силы организма к самоисцелению, аналогично гомеопатии.

Медицинские области применения аюрведы включают:

• Аллергический ринит
• Психические расстройства
• Неврологические заболевания
• Боль
• Артрит
• Диабет

Основные элементы Аюрведы

• Аюрведический массаж и очищающие процедуры
• Питание
• Духовная практика йоги
• Траволечение

Три Доши – жизненные принципы

Аюрведа выделяет три основные жизненные энергии, называемые дошами:

• Вата (воздух и эфир) — принцип движения
• Питта (огонь и вода) — принцип метаболизма
• Капха (земля и вода) — принцип структуры

Слово «доша» переводится как «нарушение». Согласно аюрведе, доши присутствуют в каждом организме и регулируют все телесные и умственные процессы. Здоровье возможно только при их гармоничном равновесии. Дисбаланс ведет к болезням.

Для лечения важно определить, какие доши преобладают у пациента. Баланс определяется по внешнему виду, опросу и пульсовой диагностике. В Индии также используется астрологическая карта.

Восстановление баланса

Для восстановления внутреннего равновесия и выведения токсинов используются различные методы:

• Диетотерапия
• Терапия режима дня
• Траволечение
• Очищающие процедуры (Панчакарма)

Панчакарма включает:

• Пост
• Лечебные ванны
• Клизмы
• Лечебное рвота
• Кровопускание
• Массажи
• Йога и дыхательные упражнения
• Цвето- и музыкальная терапия
• Применение аюрведических препаратов

Аюрведическое лечение возможно и в Европе — нет необходимости ехать в Индию или Шри-Ланку. Достаточно выполнить поиск в Google по запросу «Ayurveda Kur», и вы найдете множество предложений.